Friday 17 August 2012

ဒီေန.စားတာေလးေတြ

ဒီေန.ဒုတိယဝါဆိုလကြယ္ေန.မွာစားၿဖစ္တဲ့သတ္သတ္လြတ္ဟင္းေလးေတြပါ။လူတိုင္းခ်က္တတ္
တဲ့ဟင္းေလးေတြပါဘဲ။ၿမန္လဲၿမန္လြယ္လဲလြယ္တာမိႈ. ဥပုႆ္ေစာင့္တဲ့ေန.မွာသက္ေတာင့္သက္သာ
ၿဖစ္ေစပါတယ္။

အရင္ဆံုးႀကက္သြန္ၿဖူ၊နီ၊ခရမ္းခ်ဥ္သီးတို.ကိုဆီသတ္၊အသားတုေလးေတြထဲ့ၿပီးငါးဖယ္ဆီၿပန္ေလး
ခ်က္သလိုအခ်ဥ္ဆီၿပန္ေလးတစ္ခြက္ခ်က္ပါတယ္။ဆီေတာ့ေလ်ာ့ထားတယ္။

ေငြနွင္းမႈိေလးေတြကိုအသီးအစံုေလးေတြနဲ.ေရာေႀကာ္ပါတယ္။ေႀကာ္တဲ့အခါမွာstir fry sauce
ကိုသုံးထားပါတယ္။သံုးၿဖစ္သြားတာကလဲntuc ကဝန္ထမ္းတစ္ေယာက္ကညြန္းလို.ပါ။လြန္ခဲ့တဲ၁ႏွစ္
ေက်ာ္ေလာက္ကကိုယ္ဘာသာကိုယ္ဘာေဆာစ့္သံုးရင္ေကာင္းမလဲရွာေနတံုးလာၿပီး ဒါသံုးပါလား
ဆိုၿပီးအညႊန္းေကာင္းတာနဲ.ဝယ္လာတာပါ။တကယ္သံုးႀကည့္ေတာ့လဲေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္ဆံုးမီဆိုဟင္းခ်ိဳေလးခ်က္ပါတယ္။ေရေႏြးဆူေအာင္တည္၊မီဆိုေပစ့္ေလးထည့္၊ၿပန္ဆူ
လာရင္ ပဲၿပားပါးပါးလွီးထားတာနဲ.ေရညွိေၿခာက္ေလးကိုထဲ့၊အေပါ့အငံၿမည္းၿပီးစားနိုင္ပါၿပီ။
သတ္သတ္လြတ္ေၿမပဲငပိေႀကာ္ေလးနဲ.တြဲစားလိုက္ပါတယ္။

အစာပိတ္ကိုေတာ့Mr Bean က စေတာ္ဘယ္ရီပန္ကိတ္ေလးနဲ.ပဲနို.ရည္ကိုစားလိုက္ပါတယ္။
ေဒၚဦး ဥပုႆ္ေတြေစာင့္ၿပီး သတ္သတ္လြတ္ေတြတခန္းတနားလုပ္စားတယ္မထင္ပါနဲ.ေနာ္။
အေႀကာင္းရွိပါတယ္။အစာအိမ္ေရာဂါရွိလို.ပါ။သီလေတြယူၿပီးမွဗိုက္ေအာင့္လို.ပ်က္ေပါင္းလဲ
မနည္းေတာ့ဘူး။ေပေစာင့္ၿပန္ေတာ့၄-၅ရက္ဆက္ေအာင့္ၿပီးေနမေကာင္းၿဖစ္ၿပန္နဲ.လံုးခ်ာလည္
ေနပါေတာ့တယ္။ဒီဝါတြင္းေတာ့ရေအာင္ေစာင့္မယ္အားခဲထားတာ ႏွစ္ႀကိမ္ေတာ့ေအာင္ၿမင္သြားခဲ့
ပါၿပီ။ေအာင့္တာကိုပ်ားရည္ေလးေသာက္၊အခ်ိဳရည္ေလးေသာက္နဲ.ေနရပါတယ္။ဗိုက္ေအာင့္ေပမဲ့
ေနာက္ရက္ဆက္မေအာင့္လို.ေတာ္ေသးတယ္။ဒီေန.ေတာ့ဘယ္လိုေနမလဲမသိ။

စားဖြယ္ရာရာ

အသားတုခ်က္ေလး

ေငြႏွင္းမႈိေႀကာ္ 




4 comments:

  1. ဒီကေန႔ ဥပုသ္ေန႔မွာ သက္သတ္လြတ္ေလးေတြ စီစဥ္ခ်က္ျပဳတ္ထားတာ အားေပးသြားတယ္ အန္တီဦးေရ။ က်န္းမာေရးေတာ့ ဂရုစိုက္အံုးေနာ္။
    စိတ္ဓာတ္အစဥ္ၾကည္လင္ေအးျမပါေစကြယ္။

    ေမတၱာျဖင့္
    အန္တီတင့္

    ReplyDelete
  2. အန္တီရဲ ့ဟင္းေတြကိုလာငမ္းသြားပါတယ္။
    အန္တီေနေကာင္းက်မ္းမာပါေစေနာ္..

    ReplyDelete
  3. အန္တီ ကိုေမ်ွာ္ေနတာမေတြ႕တာၾကာၿပီဒီေန႕blogမွာေတြ႕လိုက္ေတာ႕၀မ္းသာၿပီးေပ်ွာ္လိုက္တာအန္တီပာင္းေတြကိုလည္းအၿမဲလာငမ္းေနက်ေလ အန္တီက်န္းမာပါေစလို႕ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ သီတာ

    ReplyDelete
  4. အန္တီတင့္ ေမတၱာၿဖင့္လာေရာက္တဲ့အတြက္ေက်းဇူးတင္ဝမ္းသာမိပါတယ္။
    မီးမီးငယ္ အန္တီဟင္းေတြမေကင္းေပမဲ့အားေပးတဲ့အတြက္႐ွဲ.႐ွဲ.
    သၼီးသီတာ ဆုေတာင္းေပး၊အားေပးတဲ့အတြက္ေက်းဇူးပါ။

    ReplyDelete